在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下
，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救 、互救方法。 当地震发生时 ，房屋倒塌后所形成的室内三角空间
，往往是人们得以幸存的相对安全地点 。

特别是在楼房内的人，选择厨房
、卫生间等开间小、不易倒塌的空间 、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震
。在没有桌子等可供藏身的场合 ，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。

千万不要盲目跳楼和使用电梯 。 一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人
，曾向人们详细介绍了“伏而待定 ”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下 ，脸朝下
，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交 ，右手正握左臂
，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上 ，闭上眼睛、嘴
，用鼻子呼吸
”
。

户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处 ，护住头
，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候 ，人们都会有扶靠
、抓住什么的心理 。

身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象
。但是，这些看上去挺结实牢固的东西
，实际上却是危险的。

务必不要靠近水泥预制板墙 、门柱等躲避 。在繁华街
、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人 ，因此
，要注意用手或手提包等物保护好头部
。

另外，室外的人尽量远离高压线及石化 、化学
、煤气等有毒工厂或设施。如遇燃气、毒气泄漏 、火灾 ，用湿手巾捂住口鼻
，匍匐逆风绕到上风方向 。

在百货公司
、地下通道等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示行动
。

就地震而言 ，地下通道是比较安全的。即便发生停电
，紧急照明灯也会即刻亮起来，要镇静地采取行动 。

在发生地震 、火灾时 ，不能使用电梯
。万一在搭乘电梯时遇到地震
，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下 ，迅速离开电梯，确认安全后避难。

高层大厦以及附近的建筑物的电梯
，都装有管制运行的装置，地震发生时 ，会自动停止
，停在最近的楼层 。万一被关在电梯中的话，要通过电梯中的专用电话与管理室联系
、求助
。